Совуқ кунларда касал бўлмаслик учун нима қилиш керак?

Республикамизда қиш фасли,  аёзли кунлар хукм сурмоқда. Бундай кунларда касал бўлиб қолмаслик учун қуйидагиларга эътиборли бўлинг! 

🧤 Аввало, қалин кийиниш зарур! Қўлқоп, бош кийим, шарф ва иссиқ пайпоқлардан фойдаланинг! 

🥼Табиий матодан бўлган кийимларни кийишга харакат қилинг!

🧴 Изғиринли ҳавода кўчага чиқишдан аввал шифокор тавсия этган ҳимоя кремлари ва махсус малҳамларни қўлланг!

🥤❌  Совуқ ичимлик ва егуликлар истеъмол қилманг! 

🧽❌ Ювиниш ва чўмилиш чоғида қаттиқ мочалкалардан фойдаланманг!

💊 Иммунитетни мустаҳкамловчи маҳсулотлар, дармондорилар ҳамда темир, кальций, цинк, калий, селенга бой таомлар тановул қилинг!

🔰 Сан эпид қўмита Янгиариқ туман бўлими.