ORVIni oldini olishda nimalarga e’tibor berish kerak?

O‘tkir respirator virusli infeksiyalar (ORVI) ayniqsa kuz-qish mavsumida tez tarqaladi. Kasallikdan himoyalanish uchun quyidagilarga amal qilish muhimdir

✅ Qo‘llarni tez-tez  sovun  bilan  yuvish , antiseptik vositalaridan foydalanish 
✅ Odamlar gavjum joylarda niqobdan foydalanish.
✅ ORVI bilan kasallanganlar bilan muloqot qilmaslik va masofa saqlash- kamida 1–1,5 metr uzoqda bo‘lish.
✅ Uy va ish xonalari  havosini tez-tez  shamollatish, namli  tozalash ishlarini olib borish.
✅ Immunitetni mustahkamlovchi — vitaminlarga boy meva-sabzavot iste’mol qilish
✅O`z vaqtida dam olish,yetarlicha uxlash va jismoniy faollikka ahamiyat berish.
✅ Yetarli miqdorda suyuqlik ichish.
✅ Yo‘tal va aksirganda — og‘iz-burunni salfetka yoki tirsak bilan yopish.
✅O`zingizda kasallik alomatlarini sezsangiz   boshqalarga yuqtirmaslik uchun uyda qoling .

🔰Sanepidqo’mita Yangiariq tuman bo’limi