Ortiqcha tuz iste’moli organizmga zararli

 Osh tuzini meʼyorida isteʼmol qiling!
Chunki ortiqcha tuz is`temoli  organizmda 
🩺 yuqori qon bosimi
🫀 yurak-qon tomir kasalliklari
👃suyaklarda  muammolarni 
va boshqa organizmlarda ham o`zgarishlarga  olib kelishi mumkin.

➡️ Kuniga 5–6 grammdan ortiq tuz isteʼmol qilmaslik tavsiya etiladi.
➡️ Ovqatlarga kamroq tuz soling.
➡️ Tayyor va sho‘r mahsulotlarni cheklang.

👨‍🔬To`gri va soglom ovqatlanish uzoq umr garovidir.

🔰Sanepid qo`mita Yangiariq tuman bo`limi.